酸性体质是什么意思？为什么会出现酸性体质？

酸性体质是什么意思？为什么会出现酸性体质？

现在人们对自身健康的关注越来越重视，出现了一个新的话题，那就是酸碱体质。那么酸性体质是什么意思？为什么会出现酸性体质？

酸性体质是什么意思？

酸性体质指的是人体体液的PH值处于7.35之下。事实上，人体的体液的健康值是7.35-7.45。

但大部分人们因生活习性及周围环境的英雄，导致身体处于亚健康状态，而酸性体质就是这样。

为什么会出现酸性体质？

一、食物

据研究发现，食物中酸性食物很多，酸性食物指的就是富含磷、硫、氯等大量非金属元素，且可以在人体内发生代谢而形成阴离子酸根的食物;这类食物有白米、面包、蛋黄、牛、鱼、羊、猪等等。随着现在**生活水平的不断上升，动物及蛋类等酸性食物大量的摄入，在人体中代谢形成乳酸、尿酸等酸性物质。所以，长期食入过量或过少的酸性物质，都会导致酸性代谢物在人体堆积，较终出现酸碱失衡，长期以往，就出现了酸性体质。

二、环境

而环境也是影响酸性体质出现的原因之一。因为长期环境污染，人们食入经过这些污染的水、家禽、农作物、鱼、蛋等等，同样会导致酸性物质在体内的堆积，出现酸性体质的人群。

三、生活方式

因为现代节奏过快的生活，经常有人会疲劳过度、长期熬夜，在这种高度紧张的压力下，人们多数时间都在工作、聚餐上，长期无法运动，也会导致出现体质的酸化。

酸性体质的特征是什么？

1、如果出现以下四个特点，就证明你是酸性体质：

2、常常感到疲乏，精神不振，并且嗜睡、头晕。

3、随便爬两层楼梯就出现喘息，疲倦无力、工作效率降低。

4、皮肤变粗糙、无弹性、皱纹多、且极易发生皮肤病。

5、脸上出现很多斑，并且容易长粉刺、过敏。

6、总是情绪上焦躁，伴随盗汗和健忘的症状。

7、出现睡眠障碍，还有脱发、头皮屑多。

8、经常牙龈出血、伤口愈合缓慢，且容易淤青。

9、出现汗脚，四肢寒冷，并且有关节及腰背疼痛。

10、身体发胖，容易患上感冒，胃肠及肝肾功能差。

11、夏季的炎热季节极易被蚊虫叮咬

12、酸性体质还会容易出现溃疡及便秘，当出现人体的酸素上升，产生之变后，疾病也随之而来。